Jdi na obsah Jdi na menu
 


DESATERO SPRÁVNÉHO A TRVALÉHO HUBNUTÍ

2. 1. 2011

 

gerbera1.gif
DESATERO SPRÁVNÉHO HUBNUTÍ S TRVALÝM ÚČINKEM
 
 
 
1. Motivace – správný cíl

2. Odstranit překyselení organismu

3. Zvolit správný výběr potravin 

 4. Dostatek tekutin – správný pitný režim

5. Dodržovat stanovenou dobu jídla

6. Zvýšení pohybu – hýbat se znamená hubnout

 7. Trénink pevné vůle

8. Začněte si vést si svůj deníček hubnutí

9. Vizualizace – představa naší mysl

10.Odměna a radost z výsledku

 
Po dosažení naší vytoužené štíhlejší postavy je nutné dodržovat tyto body.
 
2,3,4,5,6,
 

zena-v-ruzovem.jpgPokud vše dodržíme, pak jsme určitě na té nejlepší cestě, zamést s jojo efektem a odstraněné kilogramy tuku znovu nepřibereme!! Organismus se správným PH má rychlejší spalování a právě to potřebujeme.Nevzdávejte to, Vaše ztracené kilogramy budou odstartováním Vaší psychické i fyzické pohody. Jdeme na to.

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář